Les inscriptions sont ouvertes pour la saison 2022-2023 !

Rappel : pour les inscriptions en ECOLE DE NATATION et COMPETITION : un test de positionnement doit être effectué avant l'inscription auprès des entraineurs.

Dates de reprise des entrainements :
Bébé nageurs & Jardin aquatique Lundi 12 Septembre
Ecole de natation Lundi 19 Septembre
Adultes Lundi 5 Septembre
Loisirs Jeunes Lundi 12 Septembre
Compétitions Lundi 22 Août
Aquagym/Aquabike Lundi 12 Septembre

Il reste encore quelques places en Aquagym : 

L’aquagym : un minimum d’efforts pour un maximum de résultats !
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Un fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique  (600 calories dépensées dans les deux cas) !