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Travail de l'énergie

29/3/2020

1 Commentaire

 
​Cette courte séance est un peu atypique. Après trois séances techniques, voici une petite initiation au travail de l'énergie interne à base de petits exercices simples et faciles. Renforçons nos défenses !
1 Commentaire

Le secret du Nanbudo

26/3/2020

0 Commentaires

 
Après une initiation aux attaques (coups de poings en séance 1, coups de pieds en séance 2), voici maintenant le cœur de la pratique du Nanbudo, l'esquive, principe technique de défense mais aussi état d'esprit, philosophie.
Bon entraînement.
0 Commentaires

Technique de pied

25/3/2020

2 Commentaires

 
2 Commentaires

Techniques de poing

25/3/2020

3 Commentaires

 
Les séances durent une dizaine de minutes. Elles sont destinées à des débutants  personnes qui souhaitent découvrir le Nanbudo ou pratiquent depuis peu. La première séance est consacrée aux techniques de poing.
3 Commentaires
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    Dojo Olivier-Pierre GOIN

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