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Myriam vous propose un petit circuit training . Bonne séance
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Séance axée sur le gainage , Myriam vous présente plusieurs exercices . Bonne séance Nous n'oublions pas les seniors . Patrick vous propose quelques exercices accompagnés d'explications afin d’éviter les risques de blessures . Si vous avez facebook cliquez sur le lien suivant : COMB - COURS FITNESS Vous pourrez rejoindre le groupe et participer aux exercices en direct . On continue avec la séance 2 de Myriam , d'autres vidéos suivrons . #sportalamaison #StayAtHomeChallenge Ederson vous proposera différentes séances cardio / étirements ouvertes à tous et toutes et à réaliser en famille 😉😉 Ensemble nous sommes plus fort 🔴⚫️ Vous trouverez la première ci-dessous et les suivantes si vous avez facebook cliquez sur le lien suivant : COMB - COURS FITNESS Afin de garder la forme et le moral, notre section Fit and Forme vous propose des séances dématérialisées par vidéo. Voici la première séance avec Myriam . |
Installations
Horaires
Salle de musculation Lundi 13h30 à 22h -- Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredi 10h à 22h -- Samedi 10h à 18h -- Dimanche 10h à 14h Pilates Lundi de 19h à 20h Jeudi de 19h à 20h BoxeFit Mardi 19h30 à 20h25 Gym Silhouette Mardi 18h30 à 19h15 Jeudi 18h30 à 19h15 Cross Training Mercredi 19h15 à 20h Body Pump Mercredi 19h à 20h Hiit - Cardio Training Vendredi 19h à 20h Abdos-fessiers Lundi 19h à 20h Hiit Jeudi 19h à 20h AfroFit Mercredi 20h15 à 21h15 Reprise des cours collectifs Lundi 11 Septembre Archives
Septembre 2023
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