CLUB OLYMPIQUE MULTISPORT BAGNEUX
  • ACCUEIL
  • l'association
    • Notre histoire
    • organigramme
    • statuts / reglements
    • Assemblee generale
    • code ethique
    • service civique
    • planning transports installations
  • LES ACTUS
  • LES SPORTS
    • LOISIR - BIEN ÊTRE >
      • FIT & FORME >
        • Reservations
      • Randonnee
      • Roller
      • Sport-sante
      • Yoga
    • Arts martiaux / SPORTS DE COMBAT >
      • AIkido
      • Boxe anglaise
      • Boxe francaise / savate
      • Boxe thaïlandaise
      • Capoeira
      • Judo
      • Lutte, Ju Jitsu bresilien
      • Nanbudo/karate
      • Taekwondo
    • Sports collectifs >
      • Basket-Ball
      • Football
      • Handball
      • Rugby
    • SPORTS INDIVIDUELS >
      • Athletisme
      • Gymnastique
      • Tir a l'arc
    • SPORTS DE RAQUETTES >
      • Badminton
      • Tennis
    • SPORTS AQUATIQUES >
      • Natation
      • Plongee sous-marine
  • Infos Pratiques
    • Nous contacter
    • Inscriptions
    • Installations sportives
  • partenaires
  • ACCUEIL
  • l'association
    • Notre histoire
    • organigramme
    • statuts / reglements
    • Assemblee generale
    • code ethique
    • service civique
    • planning transports installations
  • LES ACTUS
  • LES SPORTS
    • LOISIR - BIEN ÊTRE >
      • FIT & FORME >
        • Reservations
      • Randonnee
      • Roller
      • Sport-sante
      • Yoga
    • Arts martiaux / SPORTS DE COMBAT >
      • AIkido
      • Boxe anglaise
      • Boxe francaise / savate
      • Boxe thaïlandaise
      • Capoeira
      • Judo
      • Lutte, Ju Jitsu bresilien
      • Nanbudo/karate
      • Taekwondo
    • Sports collectifs >
      • Basket-Ball
      • Football
      • Handball
      • Rugby
    • SPORTS INDIVIDUELS >
      • Athletisme
      • Gymnastique
      • Tir a l'arc
    • SPORTS DE RAQUETTES >
      • Badminton
      • Tennis
    • SPORTS AQUATIQUES >
      • Natation
      • Plongee sous-marine
  • Infos Pratiques
    • Nous contacter
    • Inscriptions
    • Installations sportives
  • partenaires

FIT &FORME

RESERVATIONS
CONTACT
TARIFS/INFOS

Le Cross Training

4/7/2019

0 Commentaires

 
​Le Cross Training est un entraînement intensif de type circuit training où l’on doit réaliser des exercices dans un temps donné. C’est un mélange de force athlétique, d’haltérophilie, de gymnastique et de sports d’endurance.
​
C’est un sport très complet qui est basé sur le développement de 10 qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio. 💪🏾💪🏾
L’objectif est d’améliorer ses performances physiques mais aussi mentales ainsi que sa condition physique dans toute sa globalité.
0 Commentaires
    Photo

    Archives

    Décembre 2020
    Septembre 2020
    Juillet 2020
    Juin 2020
    Mai 2020
    Avril 2020
    Mars 2020
    Septembre 2019
    Août 2019
    Juillet 2019
    Juin 2019

    Installations : 
    • Gymnase  Romain-Rolland
    • Gymnase          Joliot-Curie

    Flux RSS

Accueil

Les actus 

Les sports ​

Inscriptions

Politique de Confidentialité et Mentions Légales

Réservations du week-end :​ 
Photo
Contact
37 rue des Blains 
92220 Bagneux
0149656950​
© COPYRIGHT 2015. ALL RIGHTS RESERVED.